拒食と過食嘔吐を経て
質問内容
拒食と過食嘔吐を経て、現在は嘔吐なしの過食症です。普段は3食食べるのですが、夜中に過食してしまいます。日中も食べ物(過食したいもの)の事ばかり考えてしまい、仕事や好きな英会話教室でさえ集中出来ません。心療内科で相談した所、3食の食事量が不十分で空腹だから食べ物の事を考えてしまうのでは？と言われました。確かに摂食障害になってから人前で食事をするのが苦手で、痩せ願望もあり、拒食気味になります。(大体半人前位？)よく「あんまり食べないね～」と言われます。3食もっとしっかり食べれば過食衝動はおさまるのでしょうか？現在嘔吐はしないので、栄養不足からくる過食ではないと思います。普段の食事は野菜メインですが炭水化物や肉・魚も食べる様にしています。ただ過食内容はパンやお菓子などかなりの偏食で、過食衝動も甘い物に対する依存症や中毒の様な状態からきているので、普段の食事量を増やすだけでおさまるのかが疑問です・・。長文・乱文失礼いたしました。宜しくお願いします。
ベストアンサー妻が過食症なのですが、妻と一緒に生活していての経験でお答えさせて頂きます。妻も場合、満腹になるまで食べると逆に過食スイッチがONになる事があります。きっと、自分自身でこれぐらいなら大丈夫という線引きが必要なんだと思います。今受診されている診療内科の医者がどの程度の摂食障害の知識を持っているのかは分かりませんが、「3食の食事量が不十分で空腹だから食べ物の事を考えてしまうのでは？」という理論は当てはまる人とそうではない人がいるのは間違いないと思いますよ。時間は掛かりますが、自分にあった過食との付き合い方を見つけないといけません。嘔吐が無くなったという事は、太るかもという呪縛から多少開放されたのかな？と思いますので、過食嘔吐をしていた時よりは、良くなっているの思いますので、質問者さんは徐々にではありますが、確実に摂食障害から脱却していると思います。今、あまり無理して食事量を増やすのを急ぐとまた嘔吐の症状が出てこないか、私は少し不安に思います。徐々に食事量を増やしていく事がよいのでないでしょうか。私の個人的な意見ですので、あまり参考にならないかもしれませんが、何かの足しなれば・・・・。まとまりの無い文でごめんなさい。
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